我国的年长者人数会越来越多，除了为他们提供足够的医疗保健服务外，怎样协助年长者过着积极有意义的老年生活，已经越来越重要。
有鉴于老龄化社会的趋势日渐明显，政府已从各方面着手帮助和推动年长者过着活跃的乐龄生活，鼓励他们继续上课进修，学习新的知识和技能，这些并不仅是为了工作上的需要，更多是为了充实自己的生活。例如，年长者可以参加银发族资讯科技课程，在各方面使用科技掌握信息技术，以跟得上数码化社会的步伐。
我们的社会中也有不少团体组织积极主办各项活动，发动义工陪伴年长者学习、出游和参与各种户外活动，目的是要鼓励年长者走出家门，多接触社会和人群，从而在生理和心理方面维持一种健康与平衡状态。
其实，年长者可以参加的活动很多，包括观赏艺术节目活动、简单的运动项目等，最好在社区内多走动，找出有哪些运动可以参与。年长者也可经常与有相同兴趣的朋友相聚，到小贩中心、咖啡店喝咖啡吃东西都好，多参与社交活动，继续体验生命的活力和价值。
