市场调查发现,本地家长在儿童保健品方面的开销,从2012年的1510万元,增至2017年的1900万元,增幅将近三成。可见家长在给孩子“进补”方面是不手软的。


据《联合早报》报道,保健产品生产商GNC和药剂连锁商店佳宁药房分别表示,儿童保健品的销量稳定增长。在考试和开学初期,儿童保健品的销量更可增加多达四成。


不少家长会给孩子服用各种维他命、鱼肝油、鸡精、燕窝等,给孩子“补脑”、加强免疫系统等。


其实,正如应该打破高价奶粉不一定就是最好奶粉的迷思一样,儿童也不一定要吃保健品,最重要的是培养孩子良好的饮食习惯。只要饮食均衡,进食各种食物,包括鱼、肉、蔬菜和水果,就可以摄取足够及均衡的营养,足以应付孩子身体的日常消耗所需。


此外,家长应阻止孩子吃加工食品、零食、汽水、快餐等,并确保孩子有充足的睡眠和运动。偶尔的小病如伤风感冒是很常见的问题,不一定非吃保健品不可。