再次有研究表明,我国面对儿童肥胖问题。
《联合早报》昨天报道,联合国粮食及农业组织的调查发现,财富上升使得亚太区儿童肥胖率以惊人的速度增长。从2000年至2016年间,超重的5岁以下儿童人数增加了38%。
粮农组织的报告指出,在东南亚地区,人口超重比率最高的几个国家依序是马来西亚、印度尼西亚、新加坡和泰国。
超重和肥胖问题无疑与我们的饮食习惯和缺乏运动有关。家庭越来越富有,对食物的负担越来越不成问题,小孩从小就吃得好喝得好。问题是,一些家长不太注意孩子上学后喜欢集体上快餐店解决午晚餐的习惯。高热量食品加上不喜欢运动,使得小孩体重直线上升。
儿童超重和肥胖在成年后继续肥胖的可能性更大,出现二型糖尿病、高血压和肝病等严重健康问题的风险也更高。
解决儿童肥胖问题的最直接答案是控制饮食和增加运动量。不过,若要长远解决问题,政府须从粮食生产、学校餐饮方面下手。我国政府正与食品生产商合作,减少食品的含糖量。
家长应该负起责任,督促孩子培养良好和均衡的饮食习惯,从小确保孩子健康成长,从整体上减少肥胖问题。
