约莫半年前，在大巴窑巧遇当导游的周君。年轻时在职场，业务需要，经常与他联络，彼此都很熟悉。
周君已退休多年，样子有些憔悴，但脸上依旧堆满了笑容。寒暄片刻，他突然话锋一转，谈起了严肃的课题。“身体有病，看来时日无多。真希望那天到来时，哈哈大笑几声就走。”说这几句话时，他的神情十分洒脱。
近日看报，一张照片映入眼帘，那不就是周君吗？盼他如愿，无牵无挂，走得安详。
由成长至死亡，是人生常态，达观的人都会坦然面对。大诗人陶渊明看得透也说得好：“聊乘化以归尽，乐夫天命复奚疑”。天命使然，谁也奈何不得。
不过，听天命之前，必须先尽人事。年纪大了，身体健康出状况，在所难免。为防患于未然，应好好规划日常生活，并且努力实践。健康之道主要是注意饮食起居与活动筋骨，只要持之以恒，多少会有成效。
比较麻烦的是精神上的疾病，例如失忆症，往往悄然而至，令人防不胜防。我有一位老同学，就不幸得了此病，还好情况相当轻微。由于家人体贴，全心全力照顾，他自己又懂得调适，天天读书看报，还时常通过WhatsApp发短信，传视频，不让脑筋闲着，终于控制了病情。
还有一种称为抑郁症的，也是可怕的隐形敌人。以我的一个至交为例，原本性情开朗，乐观健谈，自从得病后，终日足不出户，沉默寡言，甚至自暴自弃，不想接受治疗。作为老友，除了不时探望，给予慰问与劝告，也祝愿他早日痊愈，积极面对人生。
老年人拼搏一辈子，生活经验丰富，难免有些自恃，凡事坚持己见，倚老卖老。但现代年轻人多受过高深教育，对于长辈的意见只愿意参考。老年人若过于坚持，不肯变通，再加上健忘与啰嗦，同样的话说了又说，容易惹人厌烦。这种情况下，老年人最好能够自我克制，设法调整心态，即便觉得有点儿委屈。
更为关键的，是道德修养的问题。古人有“盖棺论定”的说法，认为评定一个人的功过，必须在他过世之后，因为只有在那时刻，一切才成定局。因此，老年人在珍贵的黄昏岁月里，固然可以做自己喜欢做的事，快快乐乐过日子，但务必端正思想，别让行为出轨，沾污了人生的最后一页。《论语》里的“七十而从心所欲，不逾矩”，说的就是这个道理。
不由得想起几个已故的挚友。他们都是市井小民，没有伟大的功业，但堂堂正正做人，踏踏实实走完一生，对得起自己，也对得起家庭与社会，纵使离世多年，衷心怀念者依然众多。做人如此，应该就没有什么可遗憾的了。
