他们敏捷地使出一脚一拳，全身似乎有一股抵挡不住的劲儿。几个年过五十的乐龄人士一起打泰拳，虽然头发花白了、满脸皱纹，但并没有因此而受到限制，反而似乎给了他们更多的力量。
这几个爷爷组织了本地阿公健身团TeamStrongSilvers。他们通过运动保持健康，还把健身的视频放上网。他们最近上载的户外健身视频，在五天内累积了近20万的点击率，被转发超过2000次。他们虽然上了年纪，但没有“三高”，比同龄人健康，甚至比许多年轻人活跃。据说，他们是为了爱而运动，因为不想年老多病拖累家人，所以锻炼保持健康。
看到他们，让我想起我的祖母。她虽然已过80岁，但依然每天到公园晨运。此外，她每天到超市购物，为全家10多人准备晚餐，让我们天天可以齐聚一堂用餐。这是她对家人付出的爱。
年长者一般更注重健康，不希望被健康问题限制自己的乐龄生活。反观许多年轻国人看不到生命的珍贵，只懂一时的享受，没有想到长远的后果。
年长者不放弃运动与锻炼身体的精神，值得我们敬佩和学习。我们应该以他们为榜样，学习他们乐观和为爱付出的精神。爱，不只是挂在嘴边的一个字，必须付出实际的行动和诚恳的心。为爱、为家人而保持健康，才是最真切的付出。
所有人都能活出健康，而选择就在我们手中。让我们活出健康，为自己、为家人健康地生活，活在爱的拥抱里。
