卫生部医疗护理转型署、社会及家庭发展部、国家福利理事会和心理卫生学院携手开发“mindline.sg”应用,为国人提供有关心理健康的资讯和贴士,帮助大家应对就业忧虑、经济困难和看护压力。


下载、安装并启动这个应用后,用户无须注册或付费,就可匿名填写一份经临床验证的问卷调查,以了解自己的心理健康情况。


应用将根据问卷调查结果,以及个别用户的特定需求“对症下药”,推荐适合的求助管道和资源,如24小时辅导热线、看护支援、经济和就业援助,以及一系列义工活动。


冠病疫情和之前的病毒阻断措施,让许多人面对各种各样的压力和情绪问题。例如有人失业又难以找到新工作,有人收拾房子不慎跌伤,有人与家人长时间相处而闹情绪,有人因长时间待在家而感到心情压抑。


事实上,现在越来越频密的视讯会议,也会让人疲劳和增加心理压力,因为眼睛视线只能集中在电脑屏幕的小空间,还要在这屏幕处理所听到或看到的事物,压力之大可想而知。


因此,若觉得自己面对情绪问题,不妨向家人朋友求助,或者下载“mindline.sg”应用尝试寻找咨询。