涂写这篇短文时，正好当局宣布回到解封的第二阶段，主要是收紧一些人流的限制，回顾去年4月阻断措施至今，经历两次松绑的过程，一年之内的抗疫步伐，向前两步又倒退一步。
我们不难想象，受新规定影响的商家和个人，难免产生沮丧的情绪，至于市面上的整体反应，大多还是平静地接受与配合。有比较方知差别，环顾周边和更远的地方，我们“疫情下的生活”，毕竟算是较好的。
当你抱怨长时间戴口罩不舒服，出入得被“合力追踪”，一天消毒好几次，且担心接种疫苗副作用，以及面对种种不便感觉烦躁时，不妨平心静气地想想，有些国家地区，非但没有足够的防疫用品，就连染疾之后的医疗配备也捉襟见肘，情况更加令人担忧。
4月下旬接种了第二剂疫苗，离开接种中心前，工作人员向每名接种者分发一盒口罩及一瓶搓手液，在这之前，当局也分几次派发口罩，并且对之前批次口罩的不足之处（尺寸、材质、透气效果），一一作了改进，这些虽是细小举措，却也暖人心肺。病毒流行，心情免不了阴霾，然而，面对“不可控”的客观场景，还是可以从主观层面，减缓负面的冲击波。
乐观的人善于化复杂为简单，这么一来，所谓的事态就只剩下三类：一是与你有关的，二是和你无关的，三是介于两者之间。至于面对事情的感受，大体上也能简化为三种：好的，不好的，以及不好不坏的。
比如说在外办事，突然下起大雨回不了家，避雨的时候，你可以很恼火，迁怒于这场雨妨碍了很多事，也可以认为这是一个欣赏雨景，暂时休息的机会，恼怒还是赏景，是你自己的选择，与“下雨”这件事没有任何关系，这是“转念”的例子之一。
再来就是与疫情相关的例子：必须关在酒店房间，接受长达14天的隔离，哪里都不能去，你可以把“隔离”当成监禁，失去人身自由，因此感到坐立不安、度时如日，在煎熬中苦苦撑着；或者转个念，把它当作闭关静修，沉淀烦躁心绪，静坐、冥想、阅读的美好时光，心境自然充满阳光。
“转念”的基础在于“正念”的培养，就是凡事用正向、积极的角度去思考，避免身不由己地被负面情绪牵着鼻子走。总之，身上遭风雨，心里有阳光，足矣。