林弘谕／文
通过体检，大家可以对自身的健康有更充分了解。
关心爸爸的健康，送他一份体检配套，比送礼更为珍贵。
这个父亲节，除了送礼物或请爸爸好好吃一顿外，关心他的健康，通过身体检查掌握健康指数，比送礼更为珍贵。
一般上，人们总认为男性较女性容易忽略体检的重要性，觉得做体检等于身体出现状况，为弱者表现。这种说法是否正确？
做体检的男性不应视为弱者
莱佛士医疗家庭医生蔡伟民同意此说，但是这类男性所占的比率属小部分。他说，现代男性认为到了某个年龄，体检仍是很重要的，能确保身体是否出现状况，及早发现疾病，及时接受治疗。一些病况可导致严重的后果，例如残疾，甚至死亡。
他说：“男人做体检，不应视为弱者，这是对自己和所爱的人负责的行为。如果你患了慢性疾病如高血压或糖尿病都不知晓，它可能发展成并发症如心脏病、中风、失明、截肢等，对患者和其家人将造成破坏力与压力，同时带来精神与经济上的负担。”了解自身健康，不表示展示弱点，而是对家人关爱的方式。
在发展国家如新加坡，人们的保健意识很强，体检愈发普遍。通过根据个人所做的体检，人们对自身健康有更充分了解。
注射疫苗预防传染性疾病
基本体检之外，注射疫苗也是预防疾病的方法。男性应注射哪些疫苗防病？
蔡医生指出，注射疫苗可有效预防传染性疾病，成年男性每年应接受一次流感疫苗注射，尤其是那些常处在人多场所，或是经常出国旅游或公干者。另外，男性应定期检测A型和B型肝炎（Hepatitis A and B）的免疫状态，确保具有抗病力，否则必须接种疫苗。经常出国者，必须根据所到的国家及地区，注射相关疫苗，预防感染疾病。例如到撒哈拉以南（Sub-Saharan）地区如非洲或巴西，必须强制性接种黄热病（Yellow Fever）疫苗，至少具10年免疫力。若到中东地区，应接受脑膜炎双球菌（Meningococcal）疫苗注射，预防脑膜炎（Meningitis）。
他建议人们也接受人类乳头状瘤病毒（HPV）疫苗注射，虽然感染这类型疾病的概率相当低，成年男性约有2.1%为患者。21岁以下性活跃的男生，应接受这类疫苗注射，
年过65，免疫系统薄弱，或患有慢性疾病如糖尿病的男性，应接受肺炎链球菌（Pneumococcal）疫苗，预防感染肺炎。
男性年过60，曾“生蛇”（带状疱疹，Shingles），应接受带状疱疹疫苗注射，因为这个疾病患者必须忍受难以忍受的痛楚，年长者也可能面对生命危险。
体检的若干重要项目
蔡伟民医生建议成年男性应接受的体检项目：
——身体质量指数（BMI）和腰围：18岁以上，每年一次，预防肥胖症。
——高血压：18至75岁，每两年一次。
——高血脂（hyperlipidaemia）：35岁以上（无高胆固醇危险因子），每三年至五年一次。有危险因子者，每半年至一年一次。
——糖尿病：40岁以上，每三年一次；40岁以下（BMI超过25者），每三年一次。
——结肠直肠癌：50岁以上，每年一次粪便潜血检测（Faecal Occult Blood Test）。50岁以上，每5年至10年，做一次结肠内窥镜（Colonoscopy）检测。
——前列腺癌：50岁以上，有家族病史，每年一次。
——肺癌：55岁至80岁，吸烟者／曾吸烟超过15年者，每年做一次胸部电脑断层扫描。
——肝癌：B型和C型肝炎带菌者／C型肝炎感染者／肝硬化者／酗酒者，每半年至一年做一次肝脏功能检测。
