肩膀疼痛，活动受限，怀疑患上肩周炎，但过了一段时间，肩痛减轻，关节仍然僵硬。这是肩周炎常见的病程发展吗？哪些人群较容易患肩周炎？《新明日报》《 活得好》请伊丽莎白医院医疗团队解析。
肩周炎（frozen shoulder，也称为沾黏性关节囊炎）是一种会造成肩膀活动度下降、疼痛或僵硬，影响日常活动的疾病。
肩周炎主要可分为两种：
- 可能在没有明显病因的情况下发作。
- 发炎会导致肩关节中的部分关节囊变厚和结疤，使肩关节的容量变小，进而限制肩膀的活动能力，造成肩部僵化。
病程发展一般可分为三个阶段：
第1期 疼痛期：疼痛明显，肩部活动受限。此期病程一般为6至12周。
第2期 冻结期：疼痛较为缓和，但肩关节仍僵硬。此期病程一般为4至6个月。
第3期 恢复期：手臂的活动度会逐渐改善。此期病程可能达1年以上。
风险因素包括：
- 年龄：超过40岁。
- 患有内分泌失调疾病，例如糖尿病、心血管疾病、甲状腺问题、 帕金森氏病等。
- 性别：女性的患病率比男性高。
- 肩部曾受伤疼痛，无法自如活动，因而长期缺乏活动、锻炼。