跑马拉松 陈秀丽：每年的亲子活动之一

一家四口首度相约跑马拉松，陈秀丽说：“这是每年的亲子活动之一。”

渣打银行马拉松前天在香港举行，除了袁伟豪、连诗雅、汤君慈等20多名香港艺人参与，也见本地电视观众熟悉的面孔——陈秀丽。

陈秀丽并非马拉松菜鸟。她前年在中国横店首度参加马拉松，去年11月决定更认真地对待这项运动，开始练跑，上个月到台北挑战半马。她前天再次参加半马赛，这次还有全家人陪她。老公跑42公里、10岁的双胞胎女儿跑两公里。她用了2小时5分钟跑完半马，老公则以4小时33分27秒的成绩完成全马。

陈秀丽接受联合早报访问时说：“这一次的马拉松是老公报名的，所以算是第一次全家马拉松吧，相信以后是每年全家的亲子活动之一。”

她透露，一家人都是香港田径队教练王春荣的学生，每周会固定接受训练。她认为全家一起跑步，关系会变得融洽。“以前是送女儿去上芭蕾舞班，现在是我们一起在跑道上分别受训，很辛苦，但是流着汗也很快乐。

“我觉得跑步和打高尔夫球是一样的，需要接受训练，才会懂得保护自己不受伤，而且训练之后速度会比较快，也跑得比较轻松，不会太累。肌肉需要休息和修复时间，教练也会帮助我们。”

跑完后，家人们的身体状态如何？她笑指，老公比较逊色。“我当天晚上开始酸痛，应该是乳酸出现，来不及排出去。运动员都会通过热身、滚轮、按摩，把乳酸排出去。我另外还泡了热水澡，今天（19日）会去跑5公里，再把乳酸排一排。基本上小朋友的身体没有感觉，我是当晚觉得脚酸痛，睡醒就好很多。刘同学（指老公）已经长时间没运动，比我们逊色一点。”