国人因病毒阻断措施实施后开始勤做运动,许美珍提醒:“别把自己逼得太紧,应该要视自己的身体状况而定。”


许美珍接受联合早报访问时说;“很多人平时没怎么运动,却在这时候突然猛做,身体未必受得了。其实我觉得去散散步或者做些简单的运动也是很好的。”


因为疫情的关系,许美珍的工作停摆,旅行计划也大受影响。热爱旅行的她一年总要出国好几次,今年3月份生日她计划好和朋友到峇厘岛庆祝,5月原本要到爱尔兰,9月游香港,10月到访不丹,不料一场疫情让她哪儿都去不了。她无奈地说:“我在阻断措施实施的首两个星期,时间都花在处理取消的旅行机票和住宿等。”


虽然无法旅行让她有点难过,但她说:“我过去两年一直忙着拍戏和出国,原本就打算今年不要接那么多工作,现在的阻断措施刚好让我慢下脚步。”


首次接触掌疗


许美珍前天参与zaobao.sg《疫起过生活》系列的《疫起来上课》节目,通过视讯方式向人协乐龄学苑掌疗导师潘静如学习如何利用筷子和铅笔等道具按揉手掌,舒缓手部酸痛、麻痹、手指无法伸展等不适。


这是她第一次接触“掌疗”,“它其实类似手指按摩,我相信手指的穴位是连贯我们的各个器官的。”除了许美珍,庞蕾馨昨午也与孩子一同参与掌疗课程。


《疫起来上课》于周一至周五下午3时播出。公众可上zaobao.sg网站,或通过智能手机与平板电脑应用和YouTube频道观看节目。课程也会在《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM的面簿专页上播出。