健康的脊椎可以让你抬头挺胸，避免腰酸背痛。平日该如何保健脊椎，做些什么运动呢？下周四晚上举行的讲座“健康自脊来”，就要告诉大家强健脊椎和腰背的方法。讲座由世纪养生（Centurina）主办，专研脊椎保健的达人郑云龙主讲。 （林丽明／文）
11月22日（星期四）／晚上7时到9时
Furama City Centre, Ballroom 1, L5
60 Eu Tong Sen Street,S059804
报名热线：62940980／62940480／报名费10元。
健康的脊椎可以让你抬头挺胸，避免腰酸背痛。平日该如何保健脊椎，做些什么运动呢？下周四晚上举行的讲座“健康自脊来”，就要告诉大家强健脊椎和腰背的方法。讲座由世纪养生（Centurina）主办，专研脊椎保健的达人郑云龙主讲。 （林丽明／文）
11月22日（星期四）／晚上7时到9时
Furama City Centre, Ballroom 1, L5
60 Eu Tong Sen Street,S059804
报名热线：62940980／62940480／报名费10元。