主妇天地


材料:



  • 新鲜花枝 300克

  • 芦笋 200克

  • 红萝卜 30克

  • 蒜末 1汤匙


调味料



  • 罐装咸虾酱 1茶匙

  • 黄糖 1汤匙

  • 胡椒粉 1茶匙

  • 花雕酒 1汤匙

  • 麻油 1茶匙

  • 芡汁(拌匀)

  • 玉米粉 半汤匙

  • 清水 2汤匙


准备工作:


1.花枝清理干净,切花刀后切片,放入沸水中汆烫,取出沥干。


2.芦笋削皮,切斜段;红萝卜削皮切片。


3.咸虾酱加入100克清水拌匀。


做法:


1.镬内烧热1汤匙油,加入蒜末炒香。加入芦笋和红萝卜,拌炒1分钟。


2.加入咸虾酱和其余调味料拌匀,加盖煮3分钟。


3.加入花枝拌匀,再加盖煮3分钟。拌入芡汁。


(转载自《三十分钟料理》,许孙祥著,海滨出版(马)私人有限公司)