材料:鲜淮山100克(切丁)、鲜云耳80克、鲜莲子50克、芦笋(切丁)80克、红萝卜(切丁)20克、姜汁1汤匙、清水适量。


调味料:盐、糖各半茶匙、鸡精粉1茶匙。


炒调味料:盐、糖各1∕4茶匙、马铃薯粉、鸡精粉各半茶匙、水4汤匙。


做法:



  1. 将所有炒调味料拌匀,备用。

  2. 用下了调味料和1汤匙油的沸水汆烫红萝卜丁,泡软。加入其余材料,继续煮一会儿,然后沥干。

  3. 烧热镬,加入油,将所有材料和“炒调味料”炒香即可。


(转载自《我家大厨这样煮》,王钿渌著,海滨出版(马)私人有限公司)