防晒品用量如何把握？

透亮无暇的美肌是女人毕生的追求，然而不少女性即使下了血本购买昂贵的美白、淡斑精华，肤色黯沉和色素沉着的状况依旧不见改善。这时先别急着怪精华不管用，很有可能是防护工作没有做到位。《老师来了》请伊丽莎白医院皮肤专科顾问陈爱霖医生（上图）为读者提供防晒的相关知识。本期内容接上周。

答：防晒品必须足量涂抹才能达到相应的防护力。例如一款SPF30的防晒品如果只涂一半分量，其防晒力则明显降低，可能只有SPF8左右。若要达到与防晒霜相当的防护效果，粉必须搽得非常厚，所以，替代防晒品并不理想。

此外还须注意，防晒系数并不会叠加，如上了一层SPF15的防晒产品后，叠加一层SPF15的粉底，并不会有SPF30的效果。

答：防晒品用量要足，且尽可能在皮肤的表面均匀分布才能有好的防护力。理论上来说，防晒品的用量起码要达到每平方厘米2mg才能发挥其标示的防护效力，也就是满脸需大概1元硬币大小的量。

一次性大量搽在脸上，皮肤可能会非常油腻，所以建议分两次涂完，间隔10至30分钟，用轻拍的方法，避免打圈涂抹。这样也有助于让防晒产品更均匀地在脸上形成膜。

注意涂完防晒产品后，不应立即上底妆，否则会破坏防晒膜，削弱防晒力。

建议防晒品尽量不要一次开很多瓶，用完了再开新的。一来防止开封后闲置时间过长，二来也能清楚自己的使用速度，进而推测用量是否足够。通常一支30ml的防晒产品应在30至45天使用完。

答：每天都要涂防晒品，即使室内、阴天也不能松懈。此外，为了彻底隔绝水泥地、楼体墙面、水面等折射的紫外线，建议结合遮阳帽、遮阳伞、遮阳镜等防护措施，形成更全效的防护。

长时间参加户外活动时，若不想晒黑，就要注意勤补防晒品。最好每两个小时，甚至更短时间补涂一次。