由报业控股华文媒体集团出版,本地最畅销的中文保健季刊《健康No.1》第35期,现已正式出版,于全岛Buzz、报摊、书局发售,每本售价5元。


第35期《健康No.1》邀请了超过50名国内外专科医生、中医师、营养师、婴儿睡眠专家、听力学家、物理治疗师等专家来分享各种医药、保健、养生、护肤、护发、塑身及扮美等贴士,帮助大家活得更健康。


本期两大焦点与专题


①你睡够了吗:44%国人每周日的睡眠时间少于七小时,越来越多人因为睡眠问题求医。这期杂志将探讨少睡两小时是否会短命,睡不着要怎么办,睡觉流口水,以及睡觉打鼾与呼吸暂停的问题等和睡眠有关的议题。


②别生活在小声世界:听障不是年长者的“专利”,任何人都可能面对这样的问题。本期的专题聚焦在各种与耳朵和听力相关的议题,如听力受损、耳鸣、耳痛、耳水不平衡,以及如何与听损者沟通。


涵盖更多


日常保健课题


第35期所涵盖的保健范围,包括厘清低血压与贫血的区别,如何及早发现癌症,以及分享日常中到超市购物时要如何辨识食品糖分,如何正确地为食品保鲜等事项。