如今20多岁的年轻人之间渐渐流传开一句话:“除了头上没有头发,哪儿都有!”90后的,头发越来越稀少,除了发际线上移,还常见“中间失守”,也就是常说的“地中海”。
中国空军总医院皮肤科副主任田燕医师介绍,头发从毛囊深部向外生长可持续若干年,在此期间一般烫发染发、清洗等,只要不影响毛囊,都不会影响头发的生长,直至最后自然脱落,毛囊休止一段时间后再产生新的头发,这个过程称为头发生长周期。总体来说,生长周期可分为生长期二至七年,退化期数天,休止期三个月左右,而人的一生中大约可发生20个头发生长周期。
造成此类脱发的常见原因主要有两种:首先,脂溢性脱发可能伴有家族史。这种脱发的病人有正常水平的雄激素,但遗传获得的易感素质,使这部分人群的头发对雄激素的生物学作用敏感性增加,从而使头发的生长期缩短,导致处于生长期的头发数目减少,而短期生存的休止期头发比例增加,使头发逐渐稀疏。
此类脱发还可能伴有头发的油腻。田燕总结,造成头发油腻的常见原因有:年轻人本身皮脂腺丰富,容易分泌大量油脂,“这和年轻人长青春痘是一个原理”;长期的压力过大、精神紧张,处于焦虑状态或经常熬夜。
为留住秀发,田燕建议年轻人:为了避免头发干枯,不要过于频繁地洗头发,不宜频繁烫染发,每年不要多过两三次;不宜用塑料梳子梳头发,否则容易产生静电对头发造成损伤;不宜逆向梳头发,否则会对头发的保护层造成损害;还有一点很重要,就是建立健康的生活习惯和饮食习惯,不宜熬夜,不宜吃高热量的食物。
