确认类别有助于改善尿失禁

年龄渐长，身体机能多少会产生变化。不过，尿失禁绝非正常老化过程的一部分。

国大医院泌尿科男性与生殖医学部主任李经政顾问医生说：“这是尿失禁的常见误区之一：尿失禁在老化过程中自然发生，而且出现了就无计可施。这是不确实的，因为尿失禁有不同类型，只要确认类别，就能对症下药，改善情况。”

尿失禁的类型包括：应力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、满溢型尿失禁和功能性尿失禁；功能性尿失禁指的是因为生理障碍而导致尿失禁，例如尿急时无法及时走到厕所，因此出现漏尿情况。

无论男女，都可能被尿失禁困扰。在本地，最常见的尿失禁类型是应力性尿失禁和急迫性尿失禁。后者一般是因为膀胱多动症，也可能和前列腺肿大有关。前者则是因为控制尿液排出功能的骨盆底肌肉松弛，具体导因按性别而异。

李经政医生说：“女性可能是因为生产过程导致肌肉松弛，也可能是和更年期有关。男性则可能是涉及前列腺癌治疗，例如手术或放射治疗。”

受尿失禁影响的人占人口约3至10%，年龄越大越普遍，症状一般在50岁左右开始出现。

李经政医生说：“抽烟、过重及糖尿病会增加尿失禁的风险，女性多次自然分娩也是风险因素。”

尿失禁不会危及生命，但在其他人面前出现漏尿情况，自然感觉尴尬，也会有一定压力，心理负担增加，生活素质可能严重受影响。

李经政医生说：“在公开场合漏尿会导致患者感觉难堪，结果避开社交场合，不再参与亲友活动，长期来说，心理健康将受影响。”

因此，无论年龄多大，都不应该把尿失禁视为理所当然。如果出现失禁问题，就要尽早求医，患者也可以改变生活习惯，减少尿失禁造成的困扰。

以应力性尿失禁为例，李经政医生建议做骨盆底肌肉运动。此外，节制饮料摄取量，以及少喝咖啡、茶和酒精饮料也有助减少排尿频率，并舒缓夜尿症和急迫性尿失禁。

李经政医生说：“尿失禁不算是老化的自然过程之一，我们也不必一味强忍。出席我在‘乐活谈保健’的尿失禁讲座之后，听众应该可以更深入了解尿失禁，除了辨识何谓尿失禁以及适当对策，也会知道如何求助。”

排尿是身体与生俱来的机能，所以我们往往把排尿功能视为理所当然，但这个看似简单的功能也可能在我们的掌控之外。 感染、前列腺肿大、前列腺癌治疗，以及中风和帕金森症等脑神经疾病都可能引发尿失禁，治疗方案也会因病因而异。找出根源，就是治疗疾病的第一步。