（悉尼新华电）澳大利亚昆士兰大学主导的新研究发现，频繁摄入汽水和快餐食品的青少年，容易出现睡眠障碍问题。
这项研究所使用的数据源自世界卫生组织2009年至2016年的全球校园健康调查。这项调查涵盖了东南亚、非洲、南美洲和东地中海部分地区64个高、中、低收入国家的17万5261名当时年龄在12至15岁的学生。
“碳酸饮料往往含有咖啡因，快餐食品往往含高热量但缺乏营养，过于频繁地摄入这些食品，睡眠障碍出现的概率也在增加。”昆士兰大学健康与康复科学学院研究员、副教授阿萨德·汗说。
研究发现，每天喝三杯以上汽水的青少年，比每天只喝一杯的同龄人，出现睡眠障碍的概率要高出55%。每周有四天以上吃快餐的男性青少年，出现睡眠障碍的概率，比每周只吃一次快餐的男性青少年要高出55%，而这一概率在女性青少年中高出49%。
研究还发现，调查所涵盖的国家中，频繁摄入汽水和快餐食品的问题，在低收入国家以外的国家中都非常普遍。高收入国家的青少年在出现睡眠障碍和摄入汽水方面，显示出了更高的关联度。
阿萨德·汗说，睡眠质量差会对青少年的健康和认知发展产生负面影响，他呼吁学校限制碳酸饮料和快餐的供应，并建议家庭也着力培养健康的饮食习惯。
这一研究已发表在英国《柳叶刀》旗下的《电子临床医学》杂志上。
