意大利南部半岛有个城市叫拿波里（也有译作那不勒斯），曾在一本书上读到作者对拿波里人的生活描述，她说“这里的人非常爽朗，非常无拘无束，很会享受生活，但也非常懒散。”具体的场景是在大街小巷，随处有许多人喝着葡萄酒聊天，那里的年轻人和老年人，好像都无所事事，优哉游哉地把时间浸泡在美酒咖啡之中。
拿波里人一到中午，每家每户都将厚重的百叶窗关上然后去睡大觉，睡到午后三四点钟，这个不少欧洲人都有的午休习惯，西班牙语称为siesta。这段时间所有商店都暂时歇业，不做生意。虽然拿波里的经济不好，且失业率高，生活并不富裕，当地人并不在乎，所以你看不到焦虑、浮躁与愁苦的表情，城市生活的氛围自在逍遥。
那种生活的“轻盈”，源自当地人简单的满足感和对生活乐趣的定义，反观东方人，尤其是勤奋的华人和日韩民族，很难有所体会他们的“不长进”，我们总是在“享受生活”上预设前提：必须先拥有丰厚的物质条件，于是耗尽前半生去追名逐利，这些世俗加诸肩上的所谓成就，让许多人一辈子生活得很“沉重”，因为成就的“指标”都有物质作为量化的标准。
以前在苏州工业园区一户德国人的家庭，看见他上中学的女儿弹得一手好钢琴，于是自然反应地以“新加坡思维”问家长，小姑娘的乐理和弹奏考到第几级了？答案却是根本没考过，学琴纯粹为了生活美感和情趣。我们东方的家长，一般只关心孩子考试的乐章弹奏得好不好。
从生活要求上升到人生的意义、生命的价值，然后再思考该如何生活。你会发现生活的本质是不可避免的沉重，大家都在沉重地生活着，因为基本需求是套在身上的多条绳索，有个“重心”得支撑着，这个重心被柴米油盐，被父母子女和种种需求紧紧包裹，很累、很多负担，所以有人说生活就像在骑脚踏车，蹬得快才不会倒下，一旦停止就失去重心。
生活不能没有重心，而生命的意义却大于生活，生命的价值在于实现人生的意义，它是超脱、是轻盈飘逸的，大大超越动物本能的需求。从这个角度出发，在面对生活之重时，就可以举重若轻，像那些乍看“懒惰”的拿波里人，其实是在享受生命之轻，这个“轻”字不是轻视，而是解脱束缚的自由状态。
