客串篇
美国一份名为《老龄化的世界2015》的报告：到了2050年，全球65岁及以上人口将增加一倍以上，占全球总人口的17%，达到16亿人。目前我国每8个人当中就有一人年龄达65岁，到了2030年，每4个新加坡人当中，就有一人的年龄在65岁或以上。
人在世上活得更久，到底是喜是忧？是福是祸？照理说长寿应该是一种福气，能够看到子孙成长，事业有成，应该值得高兴呀！可是又有专家说：“虽然人们越来越长寿，但那并不意味着活得更健康。”言外之意，长寿而不健康的老人，成了年轻一辈的累赘。为了照顾不健康的老人，家人要花掉许多精力，国家也要花更多的财力和人力，增设更多的医疗设施，增聘更多的护理人员，以满足年老病人的需求。
从报告中我们又看到一个数据：80岁以上的高龄老人，将从2015年的1亿265万增至2050年的4亿4660万。
人类长寿的原因归功于医疗和药物不断地改进，此外，健康饮食业帮了个大忙。虽然，有更多人知道健康饮食的重要，也乐于摄取对身体有益的饮食，可是还有更多人选择了不健康的饮食，让自己掉入慢性疾病的陷阱里，永不超生。人类长寿是因为医药发达，长寿而不健康则是饮食和不良的生活习惯所致。
如果一个人活到80岁，每天要躺在床上，靠药物来苟延残喘，多活的日子变成活受罪，毫无意义。人要活得健康，过了80岁，还能走动自如，还能做点事，这样，在这世上就没白活了。
听说日本有个长寿村，村里有好多个居民活过100岁，这些人瑞，有的还精神奕奕，口齿伶俐；有的却已老态龙钟，不能自由行动。长命如后者，这会是你所期待的吗？
