天南地北
我老夫居处邻近一新建的乐龄公寓，近来结识了一众年长者朋友。每日迎朝霞晨运，傍晚送晚霞后，老友们三三两两边走边说，或坐在社区公园一隅海阔天空闲聊起来，分享老年生活的苦与乐，彼此相互倾述和聆听，成为老年退休生活的一种乐趣。
大家最关心的问题还是如何面对老年医药和各种病痛。随着年龄增长，身体各部位都退化、老化，病痛也接踵而来。尤其是心血管疾病、腰酸腿痛、糖尿病、白内障和青光眼等眼疾是最常困扰老友们的病痛。
一位年近八旬的老安娣乐于分享她日日步行健身，保持身心愉快和健康的体会。乐龄老友们也分享如何面对疾病，也交流医病、药物的信息。一位老友因冠心病动了心脏搭桥手术。月余重见他病愈，大家不约而同地围着他，握手、问候他，让他开怀不已。
心脏搭桥可说是大手术，老友大病初愈似乎有重生之感，娓娓道来医病心路。他说：“生重病不要怕，有医生和家人照顾，自己有信心，会好起来的。”
老友们还不断给他手术后康复进言，注意均衡饮食，到医院进行物理治疗，以便加快康复进程。
病愈老友还深深体会到病从浅中医，勿讳疾忌医，大家连连称是。也有患有“三高”的几位老友受到启发，有病勿硬撑，避免酿成大病。他们说道：要放松心情，须遵医嘱，积极防病和治病。老友们常要面对病痛，保持乐观心态还是最重要的。安于天命和积极防病治病，是正确面对病痛的要素。
赠人玫瑰，手有余香。年长者们分享保健和治病信息，获益匪浅。大家发自内心的相互关怀，哪怕是一声问候，也是一份爱心和鼓励，温暖他人心怀。关心他人和分享确是快乐之源，喜迎朝霞，乐赏夕阳，乐龄朋友们开开心心说笑和分享，快乐迎送每一天。
