德国柏林的疾病中心的一项研究发现：无论我们做些什么，还是什么都不做，都无法避免衰老。
人的年龄与外貌不一定成正比，有些人得天独厚，虽然年过80，外表看起来比60多岁的人还年轻，马国前首相马哈迪就是其中一个，据说他已年逾90，但看起来仍然精神奕奕，步伐稳健，言谈举止未露一点老态。近年来他又重出江湖，组织新政党，四处奔波演说，誓要重返政坛，登上龙头宝座，叱咤风云。
我发现不老传说原来就在我们的周围流传。光辉和静心是我认识多年的两位文友，一个已过80，另一个80将至，两人不知道有什么抗老秘诀，看他们神采飞扬，说话时声音洪亮，中气十足，没有丝毫老态。两位作家文思敏捷，文艺刊物上每期都有大作发表，一个擅长写散文，一个写诗，一直未曾停笔，永不言休。反观我这个老头子，80未到，外表却远远超越80高龄，头发花白了，脸上布满皱纹，而且百病丛生，成了医院里的“巡回大使”，不时被专科医生召见，花掉大笔医药费，年轻时所累积的养老金，几乎都花光了。
不过有一点可以聊以自慰的是，每当与一群好友打乒乓，在球场奔跑跳跃，一点也不含糊。我在住家附近的居委中心里，负责一支乒乓队，专教乐龄朋友打乒乓，队友有十来个，有男有女，都是乐龄人士，比我年轻不止十岁八岁。每当有人前来凑热闹，问起谁打得最好，队员们都不约而同地指着我说：“年纪最大的那一个打得最好！”
一个年近80的老人，还能在球场驰骋，身体状况算是不错了。医生给我的忠告是：“别放弃，但要适可而止，千万别逞强。”
医生还说，保持开朗，多点微笑，不要为了一点小事自寻烦恼，这样就不容易衰老了。如果开心真的是不老秘方，大家不妨多找些让自己开心的活动，缓和岁月带来的衰老。
笔心：如果开心真的是不老秘方，大家不妨多找些让自己开心的活动，缓和岁月带来的衰老。——陈安
