杨小萍的《对你怀念特别多》，散发浓浓的1970年代风情，视频随着歌声跳出一双双对比的照片，影中人都是我们这些“建国立国”世代熟悉的、屹立歌影坛多年的名角，有大导演、作曲家、大明星和大歌星。
依序出现的是张彻、楚原两位名导，然后有丁珮、南红、郑佩佩、焦姣、徐小凤、甄珍、甄妮、顾嘉煇、谢贤、成龙、刘德华、周星驰……每人两张相片，一旧一新，有的相距二三十年，有的至少三四十年。岁月明显改变了容貌，留下时间的痕迹，他们毕竟是明星，抹不去的是老态中的神采。
对比明星名人，平常人的“老样子”折射一个人的境况，沧桑或丰实都在脸上，数十年不见的老朋友、老同学，年纪相仿，状况大相径庭，一点儿都不稀奇，因为各有不同的生活体验，日复一日、年复一年的生活，点点滴滴，在容颜上留下色彩，笔墨有浓有淡。
“太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样开”，唯独青春小鸟一去不回来，这种无奈由不得你我，我们能做的，也只是怎样面对老去的事实，以及如何处理老化过程中，调适身心发生的种种变化。身体状态的变迁是个必然，但是可以通过有效的锻炼，减缓变老的过程，心态的转变与适应，才是关键所在。
对应“老”的心理状况，每个人有所差别，心态上的未老先衰，或者是返老还童，既有先天素质的决定，也有后天学习的办法，天生心理素质较强的人，所产生的“心理免疫力”和韧性，对身体健康也有一定的帮助，我们不难发现社会上，有“活得很年轻”的老顽童，在优雅中变老，也有心灵老态龙钟的“老青壮年”，对他们来说，老，似乎来得过早。
期盼老来优雅，必须具备足够的物质条件和精神资粮，缺一不可，两者皆需经年累月的积累；老得从容相对而言，较老得优雅容易一些些，保持从容也需要学习和训练，包括适应简单的生活，了解无常，知不足而常乐，随遇而安。总之，优雅是一种状态，从容则是一种心态。
岁月无情，刀刻斧凿着我们的青春，然而，每一个人的际遇不同，老去的方式也大有分别。谁不希望在姿态优雅中，慢慢地变老，即便不能实现优雅地老，至少也能老得从容，活得自在。