虽然资讯发达，很多人面对感冒小病，会到药房买感冒药便能药到病除。但是感冒药若使用不当，轻则恶心呕吐，重则导致器官衰竭，甚至死亡。因此，人们不可不知，在什么情况下应该看医生。
她问
我的工作忙碌，平时很难请假看医生。每次感冒都会到药房买感冒药服用。
我发现最近感冒吃药房的药好像功效不大。我经常感冒。朋友建议我吃锌（Zinc）保健品。请问服用锌能有效治疗感冒吗？
感冒不看医生，直接在药房买药治疗隐藏哪些健康隐患？
答
锌和维他命C一样有助于提高身体免疫功能。市面上出售的感冒药很多含有锌。它可针对由鼻病毒（rhinovirus）引起的感冒症状，抑制发炎情况及保持呼吸管道通畅。
医学界对于锌保健品的功效还未有定论。有研究显示含有锌的药糖和药水，若在出现症状的第一天服用可能舒缓感冒的症状。
特别是药糖和药水停留在口腔的时间较长，延长药物和病毒接触，促进药效发挥。
滥用感冒药情况很普遍
不过，须注意服用过量锌会产生恶心和口臭的副作用。
在服用感冒药时，应注意遵守服用剂量。感冒药如止咳药、除痰片及抗组织胺药（antihistamines）滥用的情况相当普遍。
这些药物会让人上瘾，让人产生飘飘然的感觉，好像酒醉一样。它们也可能产生放松和宁神的效果。滥用这些药物的副作用包括肌肉衰弱，恶心或呕吐，心跳加速，血压升高，甚至器官衰竭。更严重的情况还可能是大脑永久性损坏及死亡。
什么时候该看医生？
现在资讯发达，社会受教育水平普遍提高，治疗小病如感冒不一定要看医生。但是要知道及时咨询医生是十分重要的。
如果出现以下症状，应该就医。●持续流鼻涕或咳嗽超过一星期；
●流鼻涕，头痛或双颊疼痛（鼻窦感染症状，需要更强药性治疗）；
●流鼻涕，耳朵发炎（有可能是中耳发炎）；
●痰液绿色，粘液有血丝；
●更加严重的症状，包括打冷颤，高烧，严重头痛，颈项僵硬，呕吐，腹痛，呼吸困难，胸口痛，或10天后症状未改善。
特别要注意的是，两岁以下的孩童如果出现感冒或者发烧症状应去看医生，避免后患之忧。
【多知一点点】
每日建议锌摄取量
美国药物、食品及营养局对每天锌摄取量的建议：
·6个月以下：2mg
·7个月至两岁：3mg
·3至6岁：5mg
·7至12岁：8mg
·13至18岁：男生11mg，女生9mg
·19岁及以上：男性11mg，
女性 8mg
·怀孕期妇女：11-12mg
·哺乳期妇女：12-13mg
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