华侨中学通讯员
华侨中学提供照片
在7月18日举行的第9届亚细安学生运动会（ASEAN Schools Games）女子甲组3000米竞走决赛中，华侨中学的吴欣瑶打破了自身创下的纪录，以15分16秒稳坐冠军宝座。她曾在4月24日的全国校际女子甲组3000米竞走决赛中打破往年纪录，以15分59秒的成绩夺冠。而在此次国际赛中，她更是发挥出色，缔造新纪录。
失败是成功之母
受访时，被问及为何当初会选择竞走，吴欣瑶说是机缘巧合，在14岁以前她从没接触过这项目。竞走与她曾接触过的运动很不同，一开始备觉吃力，适应不来，每天训练后都浑身酸痛。过程中她曾想过放弃，但一想到已付出的时间与心血，就咬牙坚持下来。再加上渐渐看到成绩，给了她莫大的鼓舞。
这是吴欣瑶第一次参加国际赛，竞争对手都很强，赛前她一直担心表现不好。但后来又转念，觉得压力也不全是坏事，反倒激发了她的潜能，超越自身极限。当天比赛时，第一圈吴欣瑶是走在最后，但她并没有阵脚大乱，而是紧跟前面选手步伐，把她们当作前进的动力。“走一步，看一步。找到适当机会就超越。”她时刻关注选手动态，一旦发现她们的速度慢下来就立刻反超，而事实也证明她做到了。
吴欣瑶坦言其实自己的竞走之路并非一帆风顺。在她中四的一场比赛中，当时离终点只剩100米，胜利就在眼前，她却因技巧不当被裁判取消资格。这对想要夺冠的她来说是一大打击，生气、失望等情绪交加。后来，她开始自我反省，吸取前车之鉴，在训练中专注改善自己的技巧，才使她有今日的成就。
燃烧永不熄灭的运动火炬
作为高中生，除了密集训练外，吴欣瑶还得面对繁重课业。在没有训练时，合理安排时间，劳逸结合，该学习时就投入精力学习，该休息时她也会找娱乐放松一下。
作为运动员，她偶尔会对频繁训练感到倦怠，是教练与队友给了她动力，让她在竞走路上勇往直前。教练会给她设定高目标，然后鞭策她，让她相信自己的潜能。正是因为教练对她的信任和不懈的推动，让吴欣瑶达成连自己都觉得不可能的事，也才能一次次地突破。
队友更是陪伴她成长，为她打气喝彩。对她影响最大的就是此次赛事中获得男子竞走甲组5000米银牌的谢竣惟。他经常督促吴欣瑶，相互砥砺，在吴欣瑶士气低落时开导她，平时也会一起学习，共同努力。谢竣惟可说是她的榜样。赛后，吴欣瑶会把生活重心放回学业上。对于往后目标，她希望自己能够继续在跑道上燃烧永不熄灭的运动火炬，朝着梦想迈进。
