（文接第2版）


有读者想知道最佳的乳癌治疗是哪一种，林玉芬医生回答：“每个人的病例不同，最好的治疗当然是在病情处于最初期就发现，而患者可能只需手术，无需同时进行其他不同疗法包括化疗、免疫疗法等。”


在讲座上，风湿免疫专科医疗中心El Shaddai专科顾问医生阮锦汉简要地分享老人如何预防跌倒的秘诀：确保住家环境灯光明亮，收拾散布在地上的电线，也要确保老人的视力状况良好。


另外，宜多做运动对抗年龄所引起的肌肉与关节退化。


至于饮食，每餐可多吃富含蛋白质的鱼类、鸡蛋、去皮鸡肉等食物，以及通过摄取钙质、维生素D等保健补充品辅助预防骨质疏松症。此外，人们也能通过药物治疗对抗骨质疏松。


有读者询问常见的关节炎问题是不是可以通过打针治疗，阮医生说：“打针是治疗法之一，对膝关节的疗效相当高。一年可进行两个疗程，一个疗程三针，所以最多六针。若情况严重如有风湿问题，可能就需要配合其他疗法。”


赞助商说……


Ocean Health高级市场部专员李宛俞说：“总的来说，我们认为‘乐活谈保健’是反应相当热烈的年度活动。我们很高兴见到出席者都很积极向各医学专家学习保健知识。我们希望Ocean Health的参与，能继续为提升人们的生活质量做出贡献。”


出席者说……


◎林佳财（51岁）


“我喜欢这讲座，前后已出席了三次，希望来年可以谈一些饮食课题，像生酮饮食，让我们知道不同的饮食对健康的影响。”


◎林宝娇


（47岁）


“我去年开始出席这个保健讲座，在这里可以吸收很多保健知识，非常全面。我们夫妇明年还会报名参加，比较关注的是心脏课题。”


◎卢伟本（65岁）


“主讲者的分享深入浅出，解说相当不错。或许来年可多设一些和育婴、运动等课题。”


◎陈水添（59岁）


“我和太太是第一次出席。主讲者以简单易懂的方式讲解各类保健课题，让我们获益不少。首都剧院的地点在市中心非常方便，我们很喜欢，希望明年再来这里参加。”