本周提问
癌症问题
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文⊙林弘谕
母亲忽然患上胰脏癌，向来依赖母亲照顾生活起居的父亲好像失去了依靠。在这艰难时刻，双亲都需要精神支持，我们该怎么处理？
问
答
尽管身边有一些亲友罹患癌症，但是当医生告知我母亲患上胰脏癌时，我们一家还是一时无法接受，顿时陷入恐慌之中。
癌症仍是不治之症吗？虽然已有许多药物和先进治疗方式都能抑制癌细胞，但是心灵的治疗或许是更需要的。尤其是父亲，向来依赖母亲照顾生活起居，现在母亲突然得病，他好像失去了这个依靠。
双亲都需要更多人的精神支持，除了治疗外，作为家人，我们应该如何照顾好母亲的情绪，才能打胜这场硬仗？
很多时候，癌症总是毫无预警地发生在人们身上，就像不速之客一样。它导致人们偏离了日常生活的轨道，患者感到震惊、沮丧、不快或绝望，这些心情都属于正常。
然而，在我多年与患症病人交流和陪伴的过程中，听到他们分享在这条与病魔搏斗的道路上的点点滴滴，从中也学习不少。以下的一些经历或许可帮助患者和家人一起度过这个艰难阶段。
一、超强适应力
虽然最初的诊断和治疗可能看起来很可怕，感觉似乎超出了人们的能力控制范围，不过多数患者通常都能够适应得很好。当他们熟悉了变化，并且学会克服每个障碍，每次成功迈出一小步时，那最初看似势不可挡的事情，最终会变得可以把控得住。
二、保持开放心态
处理悲伤或不确定因素时，总让人有不愉快的感觉。通常，这种不安比实际情况本身更难以忍受。
然而，我们也看到一些人能接受新的、未知的或不舒服的经历。与其担心害怕可能令人不适的事物，不如去处理它，适应它，从这些经验中成长。这些人抱持这样的心态：“当我勇敢面对问题时，必能够加以控制与处理。”
三、必须放手的事
明智地选择战斗，这样你就不会无谓地浪费精力。一个病人曾和我分享说，面对癌症病情，她学会了如何优先考虑与孩子的关系，而不是把焦点专注在孩子的学业表现上。当孩子在学校表现不好时，她学会放下沮丧与愤怒的情绪。
四、活在当下
患者因为担心未来，或专注于治疗的结果时，便很容易忘记充分利用当下的每一刻。我们经常提醒病患，不要错过珍贵的时刻，无论是跟你爱的人在一起，还是做一件让你松懈身心的愉悦的事。
五、不同深度的关系
癌症确诊后，你和至爱必须适应新的生活，这可能会增加你们之间的压力。但是除了可能带来的挫折或失望之外，这些关系或许也有机会发展到与以往不同的深度。你们应该保持沟通的开放性和诚实性。许多患者跟我分享时说，因为患癌，他们与家人的距离和关系拉近了，引发更深层次的谈话和沟通。
六、寻找美好事物
与其被消极的情绪所困扰，不如花点时间去思考生活中美好的事物。像患癌这样的重大事件，生命中经历不幸的倒霉事，肯定会影响你的观感。
但是经过一番反思，一些病人学会了心存感激，比如：癌症是如何被意外发现从而得以开始诊治；配偶和家人是多么支持他们；远离工作去关注一些不同的事等等。每天花点时间，学会对小事心存感恩。
七、转变视角
我所遇到的癌症患者中，几乎每一个都说癌症经历是如何改变了他们的生活重心和观点。一些病人把这比喻为一种重生，让他们变得有动力以不同的方式继续生活。这对他们的人生价值观起着很大的影响，也影响他们如何设定目标和生活方式，并且也感受到生活更有活力，更有目标。
八、你不孤单
身边周围的人的支持，可以让你的抗病之路更容易承受一些，也更为充实。无论是家人、亲密、朋友，或是经历癌症的人、护士或辅导员等，与他人交谈或分担你的心理压力， 这些都对舒缓病情有所帮助。
也许，我们可以把癌症不仅仅看作是一个不受欢迎的“过客”，也可看作是一个传授许多宝贵人生经验的“老师”，让患者学会重新审视生命的价值。
