COVID-19与我
大学讲师
张国远
大学讲师张国远为鼓励学生准时到校上课，并喜欢与学生互动，一般不将课程录成视频。疫情改变了他的教学方式，他除了自我调适也帮助学生消除网上测验考试的焦虑。
受冠病疫情影响，大学讲师在全民防疫期间必须迅速调整教学计划，将实体课堂移到网上进行。被视为B计划的网上教学（e-learning）能否达到和实体课堂相同的效果备受关注。
虽然疫情打乱了生活节奏，但乐观的张国远博士（36岁）却用“有趣”来形容居家教学的日子。张国远是新加坡国立大学海外博士后奖学金（NUS Overseas Postdoctoral Fellowship）得主，2017年从澳大利亚昆士兰大学返新，目前是国大生物科学系的讲师。
张国远说，冠病在新加坡蔓延之初，同事都说冠病疫情将比2003年的沙斯（SARS）更加严峻。为了应对日后关闭大学的可能性，讲师们调整课程，开始线上教学，包括将原需要学生在教室里呈现报告的课也改在视讯平台Zoom上进行。
线上呈现对学生是新的尝试。张国远发现有学生当天私下聚在一起呈现报告。虽然阻断措施当时未生效，学生也保持安全距离，但他说：“还是要提醒学生不可对疫情掉以轻心，也要鼓励学生在非常时期调整学习心态，掌握线上呈现的技巧。线上呈现将会越来越普及，学生现在累积经验对日后的工作有帮助。即使疫情过去，未来的课程会考虑保留线上呈现报告的上课方式。”
鼓励学生准时到校上课
担任讲师虽然才两年，但张国远自有一套教育理念。疫情前，他坚持不将实体课堂录制成视频后放上网，方便学生日后观看。学生不想错过学习必须准时到教室上课。张国远笑说，尽管理解年轻人不喜欢早起，到学校上早上8点的课，但他想借此鼓励学生珍惜学习机会，同时培养学生的自律。
后来，国大为了减少学生之间的接触，于2月8日限制课堂人数不能超过50人。讲师也必须提供学生线上学习的选择。新政策实施后，原有80名学生的课堂只剩下约八名学生出席。但张国远仍风雨不改，早上8点准时到学校上课，并将课堂录下，放上网，让没有出席的其余72名学生在网上观看。
阻断措施4月初生效，居家工作成为了新常态。张国远只能在家里将课程拍成视频。他说：“因为要和太太轮流照顾刚满1岁的儿子，轮到太太照顾儿子，或是儿子睡觉时才可无干扰地拍摄视频。约90分钟的课堂须花上一天的时间制作。拍视频时也要刻意放低声量，避免吵醒儿子。我比较喜欢在现场讲课，因为不能选择NG重来，而且和学生互动会感觉更有活力。”
疫情下，期末考试也改在网上进行。网上考试是否公平一直受到学生的争议，尤其当国大计算机学院于3月传出有学生在网上测验时抄袭的事件。为了确保网上考试公平，张国远于考试当天通过Zoom全程监督并录下学生考试的过程。在试卷设计方面，为了避免学生通过网络相互讨论答案，所有选择题的顺序被打乱，学生也不能回到之前已作答的题目。讨论题容易看出抄袭痕迹，格式则没有更改。
助学生消除网上测验焦虑
张国远坦言，采取一系列的措施并非不信任学生，也无法完全防止作弊发生。但作为教师就必须尽最大的能力防止学生作弊，确保考试公平。也有学生反映考试时习惯先回答较简单的题目，网上考试不能跳过题目让学生感到焦虑。张国远说：“没有完美的办法。讲师也担心网上考试会出现技术上的问题。我能理解学生的压力，所以先和学生解释措施的目的，再根据学生的情况给予建议，做出调整。比如，学生若有需要可以先记下跳过的题目，之后破例让学生重新尝试题目。但学生最后选择克服焦虑，顽强斗志值得鼓励。”
除了教学，张国远也参与研究项目。阻断措施期间，许多研究不能如期进行。例如，一个要采集本地植物开花和结果数据的研究已失去了两个月的数据，影响研究质量，却无可避免。但张国远保持正面态度，认为再糟糕的情况都存在闪光点。他说，这期间每个人少出门，自然生态与人类的互动减少后，相信会出现一些变化。他期待生活恢复正常，重返工作岗位时发现新的研究机会。
防疫期间日常生活重重受限，张国远受访时说最想做的事情是到理发店剪头发。他笑说：“如果托婴所能尽快恢复服务会更好！”也是吃货的张国远接着问太太：“我们买麦当劳吃好吗？还有锦茂巴刹与熟食中心的椰浆饭。”视讯采访过程中，夫妻不时互动，感情亲昵。张国远说，现在和太太一起在家办公，多与另一半沟通是减少摩擦的关键，学习感激彼此的付出也很重要。
张国远认为，非常时期要调整心态，学习自律。每个人一天的精力有限，要懂得精力管理（energy management），好好支配精力在不同的事情上。他每天早上约5点起身，早晨时间用来思考，晚上则做感兴趣，须要发挥创意的活动。
纵使这期间在教学和生活上做出不少调整，但张国远认为相比前线抗疫人员所面临的挑战，自己做出的改变不算什么。他希望冠病疫苗能尽快研发而成，世界无须等太久便能回到原来的样子。
