7月3日,《新明日报》主办“活得好交流坊”,欢迎读者踊跃参加,与名医面对面聊天、向养生老师学简易止痛法。
节目分两部分:
》学习简易止痛急救法
“尹氏经筋骨疗法”第19代传人、北京筋经骨研究院院长尹玉花,从中国洛阳来新亲自教导如何自行舒缓头痛、肩周痛和膝盖痛,以及应对晕厥的急救法。没有中医背景、不懂得找穴位的民众,也能自行迅速有效止痛。
》与心理医生聊天谈压力
许多人申诉工作、生活压力大,精神差吃不下睡不好。
到底怎样的压力是正常的?哪些压力的表现不正常,需要进一步寻求治疗?
活动邀请新明日报《活得好》“名医亲笔”的专栏作者之一心理卫生学院医疗委员会副主席李清高级顾问心理医生,通过聊天交流的方式,分析压力如何影响一个人的身心健康,并在场教导出席者简单实用的减压方法。
“活得好交流坊”详情
日期:7月3日(星期日)
时间:下午2时30分至5时
地点:报业中心礼堂,大巴窑北1000号(布莱德地铁站附近)
主持人:电台UFM 100.3DJ菁云、良泉
费用:5元(活动当天付费,包括礼包、茶点)
报名:请将英文姓名、联络号码和参加人数,发简讯到82884968,或电邮至:ngts@sph.com.sg,或拨电63192269(限周日下午2时30分至5时)
