红尘好
岁月催人老，人生像过客，童年做梦，少年狂歌，青年堕入爱河，盛年有苦有乐，老年的今天凝望照片中的容颜，我无法接受自己变为苍老、瘦削、丑陋的老头。
年青力壮时的我，不是这么难看的嘛！岂有此理，我启动电脑找旧照，碰巧看到美国St. Olaf College发给我的国际学生证，不禁回想往事。我1974年5月14日拜候学院院长，他是位仁慈的长者，一听到我想买折扣机票，飞往伦敦参加英国广播公司（BBC）的面试，立刻抄下我的全名、出生日期和国籍，印制这张学生证给我，说“你拿着这张学生证，到学生中心买机票，价格非常便宜。”
那年我23岁，大学刚毕业，脑中塞满青春的幻想，想移居伦敦当广播员，用普通话报告新闻，面试时样样顺利，但普通话的发音不及格，我习惯用粤语交谈，普通话掺杂过重的广东音，考官拒绝聘用，失败咯，面对事业的第一个挫折。
回国之后，不停的奋斗，爬升，坠落，转眼大半生过去了，岁月催人老，今天我已是乐龄人士，除了看电影的半价优待之外，没有任何好处，公积金把我辛苦赚来的大笔钱，扫去当养老金，每月只给我数百新元。我辛勤工作赚来，储存在公积金保健户头里的另一笔钱，原本想用来支付政府医院的医药费，却必须填表格申请，阻力重重，算了吧。
照顾老人，爱护长者，设立这个，建设那个去帮助他们，不断出现在报章最显眼之处。真实情况是，我这个老头子所得到的爱护和照顾，来自南大和公教的旧同学及慈悲的朋友。
人生苦短花上露，一叶知秋无春貌，朋友一个接一个老去，突然被癌症、肺炎、心脏病、爱之病夺去生命，我体内那座C型肝炎睡火山，随时都有爆发的可能。我珍惜活着的每分每秒，尽力保持健康，降低老人中风瘫痪及脑力退化的可能性。
香港电视频道曾经播放由几位专科医生主讲的老人健康节目，话题是“脑力退化”，医生说“譬如每个人的脑袋中，都有100个脑细胞，每个脑细胞都长着很多脚，用来联络其他的脑细胞，年青人用脑时，这些脚非常活跃，帮他们找答案。
“但随着年龄的增长，一半的脑细胞会死去，100个剩下50个，老人因此开始健忘，忘记关门、关电、上街前带锁匙，还有很多事的程序，但千万别放弃，保持乐观，经常运动，那50个脑细胞的脚，就会越长越多，让老人的脑再度活跃。”谢谢指导。
