陈笃生医院老年医学与乐龄研教学院从2013年至2018年进行的一项调查发现，使用腰围尺寸能更准确地找出病患是否有肌少性肥胖症，即肥胖而且肌肉又不够结实。
腰围尺寸太宽的国人，可能属于肥胖但又没有肌肉的一群，研究显示，腰部“虚胖”所带来的健康风险比单纯是肥胖或者肌肉不足的人来得高。
身体质量指数（Body Mass Index，也称BMI）或身体脂肪百分比（fat mass percentage）都能测量肥胖程度，但陈笃生医院老年医学与乐龄研教学院从2013年至2018年进行的一项调查发现，使用腰围尺寸能更准确地找出病患是否有肌少性肥胖症（Sarcopenic Obesity），即肥胖而且肌肉又不够结实。
腰围超过90公分的男性或是超过80公分的女性，都可能有肌少性肥胖症。在参与调查的200名年满50岁健康年长者当中，腰围尺寸超标者的体能表现最差，反而那些BMI和身体脂肪百分比偏高者，体能跟正常人的相去不远。
负责这项调查的老年医学与乐龄研教学院研究组负责人林伟雄副教授解释，这是因为腰围能更好地测量腹部脂肪，腹部脂肪与体内的内脏脂肪多寡又成正比，内脏脂肪过多会影响心脏和肝等器官。
相比之下，BMI只反映整体体重和高度，无法检测出脂肪或肌肉，例如，两个BMI指数相同的人，身体脂肪和肌肉分布可能不同。另外，身体脂肪百分比只测量整个身体的脂肪有多少，看不出脂肪是否囤积在腹部。
林伟雄说：“腹部的脂肪比大腿等部位的脂肪，更可能‘侵入’肌肉影响肌肉功能，并引发心脏问题和糖尿病等。”
他强调，未来调查可进一步确认腰围尺寸是否能成为检测肌少性肥胖症的指标，如果可行，病人就无须接受昂贵的核磁共振成像扫描（MRI）等检验来找出自己是否腰间藏有太多脂肪。
这是本地首个针对肌少性肥胖症进行的调查。随着本地人口老龄化、肥胖更为普遍，肌少性肥胖症或将越来越常见。林伟雄建议，除了均衡饮食，国人也可进行阻力运动和有氧运动锻炼肌肉。
林伟雄将在国立健保集团下周举行的第17届新加坡卫生与生物医学大会汇报这项研究报告。为期三天的大会将探讨19个类别的医疗课题，包括医疗科技、医疗融资和新陈代谢疾病等。
