上飞轮有氧课运动过激 两女肌肉损伤破裂住院

中央医院矫形骨科顾问医生洪福鸿告诉《联合早报》，大部分因飞轮有氧运动患横纹肌溶解症的人，都是在上第一堂课时患病。他解释，飞轮有氧是一项激烈运动，可能是因初学者肌肉失健，才会引发横纹肌溶解症。

两名20来岁女子首次参加飞轮有氧健身运动后，连续多天双腿酸痛乏力，其中一人排出的尿液甚至变“可乐”色，她马上入院求医，她们后来都被诊断患上横纹肌溶解症。

中央医院矫形骨科顾问医生洪福鸿昨天透过电邮答复《联合早报》询问时说，当运动强度超越人体所能负荷的限度时，肌肉就会损伤破裂，骨骼肌的损伤可能会引发横纹肌溶解症（Rhabdomyolysis）。

受损肌肉细胞在崩坏后会释放蛋白质进入血液里。洪福鸿说：“一旦累积过量蛋白质，肾脏就会受伤，严重的话须洗肾。”

飞轮有氧健身运动（spinning）近年在本地盛行，参与者会在固定式健身脚踏车上，随着音乐节奏快速骑车。24岁的米歇尔（化名，财务经纪）2月19日首次参加飞轮有氧健身课。她受访时说，在课中随着快节奏骑车时，并没察觉身体有何不妥。后来腿有些酸痛，但她以为是激烈运动后的正常反应。

三天后，米歇尔发现双腿酸痛无力，肌肉严重抽筋。“那天傍晚，我发现尿液竟变成像可乐般的深色，当时我才觉得不妙，立刻求医。”

蒂芬妮（21岁，化名）的情况相似，时政网站慈母舰（Mothership）报道，她上月首次参加飞轮有氧健身运动，三天后双脚酸痛乏力。她发现尿液变色时立刻求诊。两名女子入院后，都被诊断患上横纹肌溶解症。

洪福鸿说，大部分因飞轮有氧运动患横纹肌溶解症的人，都是在上第一堂课时患病。他解释，飞轮有氧是一项激烈运动，可能是因初学者肌肉失健（deconditioning），才会引发横纹肌溶解症。失健指的是缺乏活动或运动，人体各部位和系统功能下降。

前议员谢世儒医生受访时则说，两人的情况较为罕见。身为公共医院骨科外科医生，谢世儒常接触运动损伤的病人，对横纹肌溶解症并不陌生。他说，“无论是长距离跑步或是举重，运动若是较激烈，一般上是有可能引发轻微的横纹肌溶解症，这两名女子碰到的情况较严重。”

至于尿液颜色有异，谢世儒解释，那是身体尝试排出死肌肉组织的副产物而造成。“这是很明显的横纹肌溶解症状，建议发现时尽快求医。”

谢世儒说，治疗时一般会让病患多喝水以补充水分。若情况较严重，病患可能须住院由静脉补水。横纹肌溶解症导致肾脏受伤的病患则可能需要洗肾。

飞轮有氧运动教练温淑婷（23岁）告诉《联合早报》，若碰到初学者，她通常会在课前解释运动须知和步骤，也了解他们是否有伤势或健康情况。“我也会特别提醒初学者不要急，在约45分钟的课程里，他们可选择在约20分钟的时间点停止，确保不会过度用力。”

米歇尔住院三天后已经出院。院方给她13天的病假，她目前在家里休养。她受访时坦言，虽然练过五年的综合格斗，但事发前已有六个月没运动，或许小觑了飞轮有氧健身运动，才会引发横纹肌溶解症。