国防部高级政务部长王志豪指出，国民服役体能训练（NS FIT）是国民服役检讨委员会为改善战备军人的健康而推出的其中一项举措，当局会观察下来的反应再决定是否有必要增设更多训练地点。

国民服役体能训练计划本月初推出以来，已有不少战备军人报名参加，4月所有训练时段都已几乎满额。

新制度给予战备军人更大的灵活度，在适合自己生活习惯的情况下，完成个人体能测验（IPPT）以及国民服役体能训练（NS Fitness Improvement Training，简称NS FIT）。训练地点从原本的13个，增加到42个，战备军人不只能选择最方便的地点，也能按照体能，选择适合自己的训练项目。

新设的29个地点是保健促进局原有的高强度间歇训练（HPB Quick HITT）活动项目。由于在不同社区设施进行，战备军人的亲人朋友也能通过保健促进局Healthy 365应用，预约参加同一场训练。

国防部高级政务部长王志豪昨晚走访在裕廊湖花园进行的一场高强度间歇训练，向在场参与者了解他们对新制度的看法。

他之后接受媒体访问时说，NS FIT是国民服役检讨委员会为改善战备军人的健康而推出的其中一项举措，并会观察下来的反应再决定是否有必要增设更多训练地点。

“NS FIT的设计是为战备军人提供更多的便利和灵活性，他们很多都表示住在这里附近，能在公园以一个较好玩的方式完成体能训练要求，这是最吸引他们之处。他们和家人一起训练，也让我感觉这个社会正一起为国家防卫做出贡献。”

以往战备军人可选择参与最多10次的预备训练（IPT），为个人体能测验做准备。如果体能测验不及格，则须参加最多20次补训（RT），现在只须完成包括体能测验在内的10次NS FIT训练即可达标。

这意味着战备军人在两年内至少要完成10次的体能训练，省下不少时间。与IPT和RT相同，只要战备军人是通过国民服役网站报名，就能获得服役薪金（service pay），但每年只限10次。

虽然训练的次数看似减少，国防部士兵绩效卓越中心的士兵健康中心处长沈庆伟中校受访时强调，新制度的各个训练项目课程都按照体育科学而设计并经过评估，只要完成整套训练计划，就能让战备军人达到健康的体能标准。

“新计划包括针对个人体能训练、减重、循环训练（metabolic circuit）、体育活动等，让战备军人能根据体格选择活动，以锻炼须改进的地方。”