冠病疫情使本地的客工群体和民众都面对焦虑和恐慌,影响心理健康。新加坡外籍劳工作家协会和慈济人文青年中心合作,举办首届心理卫生日,通过论坛、单口戏剧、瑜伽教学等环节,向公众分享促进心理健康的知识和方式。
外籍劳工在疫情期间由于被强制隔离而产生焦虑,外籍劳工作家协会因此将心理健康定为今年活动主轴,慈济人文青年中心则自2019年设立以来积极推动环保、艺术文化和身心健康等议题的讨论。双方因此合作举办心理卫生日,以讨论后疫情时代如何促进心理健康。
心理卫生日昨天在义顺慈济人文青年中心举行,除了现场50名观众,也在网上直播。主办方特别邀请了精神科医生和从事心理辅导的非政府组织的代表,一同讨论心理健康课题。活动也通过诗词朗诵和说书环节,分享外籍劳工在疫情期间的经历,瑜伽教学则教导出席者通过简单的运动放松身心。
其中,Healthserve精神科医生陈丽君在圆桌论坛上说,目前心理健康的一大难题是许多人缺乏了解,导致他们不知道或不愿寻求帮助,也无法辨别有需要帮忙的人,向他们伸出援手。在碰到问题时,缺乏与他人的沟通也会增加压力,与他人沟通则是舒缓压力的关键。
义顺集选区议员黄国光强调建立更具包容性的社会的重要。他说:“这就包括对精神健康的重视,尤其是对那些离乡背井,居住在宿舍的外籍劳工。我认为社区也能扮演重要角色,我就提倡社区和居民应该积极帮助外籍劳工,解决他们的困境,以感谢他们在建设我们的社区和家园时所做的贡献。”
慈济人文青年中心经理林杏纯说:“疫情期间,我们需要适应新常态,因此更需要重视心理健康。在慈济,我们就同时注重心理健康的预防和介入,预防就包括提高公众对心理健康的重视和消除歧视,介入则包括提供免费的辅导服务。我们希望举办对话会等活动,推动心理健康的讨论。”

