长期低头看手机
颈项容易长骨刺
（华盛顿综合讯）澳大利亚的一项研究发现，看手机成瘾的低头族，生理结构可能已经发生变化。由于长期低头看屏幕的动作，好些年轻人头部骨骼后方出现了角状骨刺，这是身体用以支撑头部前倾重量的“进化反应”，被称为“头角”和“手机骨头”等。
澳洲昆士兰阳光海岸大学的两名研究人员对这一问题展开研究，他们的论文2016年已在“解剖学”上发表，近期因为BBC报道重新进入大众视线。
这篇论文的研究基于218张X射线样本，它们属于一群18到30岁的年轻人。有多达41%的样本显示，患者颈项长出骨刺，这一特征在男性中比在女性中更为普遍。
该论文的第一作者是脊椎按摩师沙哈，他说，这种骨刺突起情况，被称为扩大的外枕部突起，最早在19世纪末期被发现过，但极为罕见。
他补充，骨刺的大小也颇为让他们吃惊。目前的数据表明，骨刺一般长度在3到5毫米，有部分骨刺长达10毫米。
论文作者解释，头部向前和向下移动的持续压力，让骨骼渗入肌腱来应对这种持续的压力，以防止头部垂落到胸部。不过，骨骼生长的长期规律表明，改善身体姿态可以缓和这种骨刺的生长。
健康专家指出，医生目前已开始诊治俗称“手机拇指”的情况，他们警惕低头族可患上“手机颈项”的风险。沙哈也指出骨刺的形成意味着身体姿态的严重扭曲，这可导致慢性头痛以及颈项和背部疼痛。