为了满足别人的期待，我们常不假思索就答应别人的要求，无论自己是否真的愿意。为什么呢？因为担心对方不开心？担心破坏关系？还是渴望自己被接纳、被肯定？ 其实，拒绝他人没有什么不好意思的，被别人拒绝也应该懂得理解对方的有限。毕竟，拒绝的是那一件事，不是那个人。合理的拒绝并不会破坏关系，反而获得彼此的理解和尊重。所以，学会拒绝他人，舒舒服服地做自己吧！


《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。