自由不是想做什么就做什么，自由是不想做什么就不做什么。


很多人都不能真正理解自由，自由并不仅仅是做自己喜欢的事，而是可以拒绝你不想做的事。你必须要知道你自己要的是什么，把时间留给自己，倾全力做好你想做的事。


心理学家阿德勒说，培养勇气的第一步就是不怕讨人厌，唯有如此，才能获得自由活出真我。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰著作的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。