有时候生活当中就突然会觉得闷闷不乐，就觉得很累，压力很大，很多人并没有发现我们的想法其实在影响我们的心情。


你现在可以试试看没有不快乐的念头，可不可能不快乐？这世上想要产生任何感觉，就必须先有产生那种感觉的想法。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰著作的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。