关心是需要的，但是担心却没有必要，因为大多数的担心的事都不会发生。即使发生了，担心并不会造成任何的影响或改变。


把心放在现在，当下这一刻，然后专注眼前正在做的事，你就不可能担心。


与其担心问题，不如找寻解决问题的方法。相对的，如果问题解决不了也找不出方法，那么根本不需要担心，因为你再担心也一样于事无补。


担心永远都是多余的。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。