烦恼之所以让人苦恼，并不在烦恼本身，而是我们看不清楚到底这些烦恼是怎么来的。


你可以抛开身外之物，却逃不开心口的烦忧；愁来愁去烦东烦西，人生还是同样的人生，问题还是同样的问题，所以不要庸人自扰。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《领悟两个字，找回那个微笑的自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。