要放下不容易，但是放下并不是完全抹杀过去，而是让自己不再陷入过往当中。


当你原谅别人之后，你会发现释放的不是别人，而是你自己的心。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《你最大的敌人，一直都是自己》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。