要知道，人生充满了压力和挫折，在经历那些阶段的时候，你可以随时寻求庇护，远离暴风雨，保护自己才可以再度起航。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自梅乐蒂·碧缇 Melody Beattie 的《每一天，都是放手的练习》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。