多爱自己一点，培养一些健康的自私概念，鼓励自己自爱，告诉你自己，你值得享有这一切。当你了解自身的价值的时候，就懂得做一些让自己感到快乐的事情。


UFM100.3早班DJ黄文鸿分享人生哲理。这集取自何权峰的《展现最好的你》。《一天一悟》每日早上6时10分与9时10分，于电台UFM100.3播出。