一日之计在于晨，从醒来的那一刻就要充满活力。


晨起的第一件事不是吃，而是洗把脸，动动筋骨，对着镜子里的自己说“今天我一定没问题”，然后就可以带着满满的信心和活力开始你的早餐和梳洗穿衣，迎接崭新的一天。这才是激发活力的真正方法，而不只是用吃或穿来解决就好。


《心灵小故事》每日下午4时50分、傍晚7时40分与晚上11时30分，于电台UFM100.3播出。