（联合早报网讯）电子产品渐趋多元化和普及，香港大学医学院最新研究发现，香港学童过度使用电子产品，每天平均使用逾四小时，假期更达七小时，占其课余时间一半。而在一个追踪研究中更发现，学童每增加使用一小时电子产品，出现超重、过度活跃症的风险便增加两成至三成。


香港星岛日报报道，香港大学2016年调查全港超过7500名小一至小三学生使用电子产品的习惯及影响。研究发现，初小学生平均每日使用电子产品逾四小时，假期更达七小时，占初小学生每日的课余时间一半；研究还发现，香港学童长时间使用电子产品时间的比率，远超其他地方，以美国和北京为例，分别只有两成及近五成学童每日使用电子产品两小时以上，但香港学童的比率达七成半，反映香港学童过度使用电子产品。


港大医学院儿童及青少年科学系临床副教授叶柏强称，儿童过度使用电子产品会直接减少亲子活动，如有质素的户外活动和讲故事时间；同时，儿童在打机和看电视时较常进食高热量食品，这都会影响其社交能力和体能；研究还发现家长从旁指导子女使用电子产品，比起纯粹限制其使用时间或放任使用，更有效减低以上风险。


叶柏强表示，在调查期间观察到，儿童越早使用电子产品，在小学时较常出现过度活跃症的征状，如上课时不能安坐、较难专注和不守秩序等。他建议家长尽量避免让小童在两岁前使用电子产品，同时应在子女使用电子产品时监察子女使用产品的种类，尽量选择益智、互动性高和有助学习的游戏；以及注意休息，尤其避免让子女在睡前玩电子产品，因为电子产品的蓝光会影响睡眠质素，而儿童正值成长期，缺乏充足睡眠会影响脑部执行力，如专注力和记忆力。


为了解长期使用电子产品对学童的影响，港大医学院在2011年至2015年对近七百名居于港岛区或天水围区的幼儿，进行为期五年的追踪研究显示，发现若儿童在幼稚园时期花较长时间使用电子产品，包括看电视和玩电子游戏，到小学时，其体重、行为、情绪、学习效能均受到负面影响，如增加超重风险近两成、出现行为问题风险达四成、增加患过度活跃症的风险达三成、学业成绩也有所下跌。


追踪调查选择较富裕的港岛区，和相对多基层家庭的天水围，叶柏强称，原意是希望研究政经地位对学童使用电子产品的影响，但结果发现，后者使用电子产品时间较长，研究团队对此感到意外。他解释，现在基层家庭接触电子产品不比富裕家庭少，家长缺乏限制和指导，加剧儿童过度使用的问题。


叶柏强忧虑，长远而言，基层和富裕家庭儿童出现智力差距，加剧贫富悬殊，因为此次研究发现，过度使用电子游戏对学童成绩具负面影响，但团队目前还未深入研究政经地位的影响。