（联合早报网讯） 无论你是早睡早起，还是“夜猫子”一名，都无须刻意违逆这股特性，因为美国最新研究显示，这可能与基因有关。


科学家早已知道动植物内有一个适应24小时的生理时钟，从低等浮游生物到灵长类皆然。但部分物种包括人类在内，有些天生就喜欢早起，有些则偏好熬夜，但对于哪部分基因决定早起或迟睡则所知不多。


美国加利福尼亚州生物技术公司23andME的研究团队分析了8万9283人的基因组，然后将结果与同一群人对偏好早起还是夜眠的调查相互对照。结果发现，10多种基因变异和自认早上状态最好的健康人士之间有明显相关性。


研究发现，早起的人较不容易失眠，每晚睡眠也不会超过8小时，他们也比自认是“夜猫子”的人较不容易忧愁，后者占受访者56%。


研究也发现，在考虑年龄与性别因素后，早起型人士的身体质量指数（BMI）较低，且多半身体较健康。但研究人员特别指出，这些关联并不一定有因果关系。


这项研究报告刊登在网上期刊《自然通讯》。