“让人有气不能生，是‘灭火气’的好方法……”
星云大师说：分享故事：宰相请个理发师理发。理发师修到一半时，也许是过份紧张，不小心把宰相眉毛刮掉！但理发师毕竟还是个有阅历的人，深知人的一般心理“盛赞之下，无怒气消”，于是他情急智生，连忙停下剃刀，故意两眼直愣愣地看着宰相的肚皮，仿佛要把他的五脏六腑看个透。
宰相不解地问道：“你不修面，却光看我的肚皮，为什么呢？”理发师说：“人们常说宰相肚里能撑船，我看大人的肚皮并不大，怎能撑船呢？”
宰相一听大笑：“那不是指宰相的肚皮，而是指宰相的气量最大，对一些小事都能容忍，从不计较。”理发师听到这话，一声跪地、声泪俱下地说：“小的该死，方才修面时不小心，将相爷的眉毛刮掉！相爷气量大，千万恕罪。”
宰相一听不禁勃然大怒，正要发作，但又冷静一想：自己刚讲过宰相气量大，怎能为这小事给他治罪呢?于是，宰相便温和地说：“且去把笔拿来，把眉毛画上就是了。”
两个因素
很多人听到别人的一句话，或别人做了一件小事，他都会生气。如此容易受到别人的影响，也是自己太没有定力和力量。
佛经上说：“烦恼障重，以烦恼能引业障，业障复能引异熟障，如是皆以烦恼为本”，生活中当烦恼来了，如果我们选择硬碰它，它也会还力，这样不但烦恼未除，还会伤到自己。
如果稍微分析，人会生气不外两个因素：听不惯别人说的话，和看不惯别人做的事；我们能够不执着、不计较，不比较，烦恼自然变少。
在生活中，我们可多奉行“三好运动”：“做好事、说好话、存好心”，这样也能少烦恼；当我们能够与人为善之后，不仅自己心里舒坦，也会得到别人的尊敬，到了这时，别人惹我们生气的机会，当然也就少了。
不生气歌
分享“不生气歌”：
“遇事不怒不生气，全凭自己多克制。常挂笑脸人缘好，嘻嘻哈哈人不老；
人惹生气心里拾，借人之过气自己。暗生闷气无人知，气出病来没人替；
生气得病很容易，重病缠身难调理。设身处地换位想，善解人意多体谅；
人生在世谁无过，容人之过容自己。家庭琐事顺自然，言差语错冷处理；
互不相让波澜起，权衡利弊又何必。社会交往讲和气，与人怄气受孤立；
人错我对不争执，人间处处有真理。被人误解沉住气，水落石出见真谛；
小事小节和稀泥，装聋作哑也值得。大是大非多深思，委婉幽默巧处理；
人生在世多少事，岂能事事皆如意。为人谁无烦心事，事过境迁不再提；
不攀不比心自安，知足长乐又一日。大肚能容天下事，哈哈一笑皆欢喜。