点智慧：生气真傻

“爱生气的人很难健康……”

星云大师说：分享信息：一名七旬老人，在他所居住的小区附近人行道上，对过往违章车辆投掷砖头近30次，砸中14辆！老人为什么产生这种过激行为呢？他在落网后对警方说，他这种情绪的发泄，来自于对违章驾驶危害生命的痛恨，他认为，如果警察无法将这些危险驾驶的人都绳之以法，那就让他来替天行道。然而，这种以私法代替国法的方法非常不可取，不但解决不了问题，也连累自己遭到法律的制裁。

分享一首“生气真傻”的偈语：

头顶天，脚踏地，人生全在一口气；

切记气上有三记：怄气赌气发脾气；

怄气只能气自己，赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；

人生世上不容易，作贱自己多可惜；

生气生上一分钟，六十秒钟没福气；

生气生上一小时，六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，伤了肝来害了脾；

人生要想少生气，几件事项须牢记：

小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；

有人出语伤情面，未必全是有恶意；

有人处事拂我意，想必有其难唱曲；

有人仗势把人欺，多行不义必自毙；

有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；

有人背信把我弃，流水落花随他去；

有人优势超过我，十指哪能一般齐；

尺有所短寸有长，不去事事都攀比；

人间美景未看全，哪有工夫生闲气；

心态顺畅身体好，省下药钱做慈善；

改造命运修福报，认真修行回西方。

气来了，我们要面对它、化解它，如果我们选择逃避它，它就会一直纠缠，时间一长，就如坏人住进你的身体赖着不走一样，所有的善缘都会离开。

气是从哪里来的呢？绝大部分是从外境来的，例如听不惯别人说的话、看不惯别人做的事；有时候它是从内心里引发的，例如怀疑、嫉妒、量小等。

所谓“天下本无事，庸人自扰之”，要如何做到少生气？五点参考：

一、不和人比较计较：绝大多数烦恼来源于比较，自足自然烦恼少。

二、别人更好我祝福：比如你有房子，我没有；你有大电视，我没有。世间许多事，只要想开、看开，不嫉妒，自然没烦恼。

三、凡事不要多强求：就是不一定要求别人或事情非要顺着自己的意思不可，其实，事出必有因，在改变不了的情况下，任我们怎么生气也是无用。既然无用，又何必执着呢？

四、培养良好的习惯：好的生活习惯，如不酒不烟不流连声色场所，可以抵御邪魔外道。平时多结交善知识，不与是非之人来往，自然也少有能生气的机会。

五、常常自我多反省：如果只想到自己很好，经常原谅自己，总认为“我就是这样的看法，我本来就是这样”而不能看到自己的短处，那烦恼和生气就无法去除了。