点智慧：当我们受委屈

“自己要有自觉、要有力量去转换……”

星云大师说：分享故事：某位老师是广东人，华语说得不好，一次上课时，当他想举例子时，突然把“我有4个比方”说成了“我有4个屁放” ，一时间，教室里像炸开了锅似的，学生们笑得前俯后仰，老师也是面红耳赤。不过就在这时，他灵机一动，吟出了一首打油诗：“4个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好华语，年轻潇洒又漂亮”，如此幽默的自嘲，让同学们都站起来为老师鼓掌。

不管我们如何受委屈，所要做到的就是，尽快走出委屈。

方法有哪一些？三点参考：

一、以欢愉的心情取代忧愁：人的情绪如潮水起伏，难免有低潮时，当忧愁烦恼袭上心头，怎么办？自己要有自觉、要有力量去转换，要营造欢愉的心情来取代，至少不要把忧愁带到床上，不要让今日的忧愁延续到明天，尤其不可以把自己的忧愁感染给别人。能够时时保有欢愉的心情，才是健康的人生态度。

二、以奋斗的意志取代颓丧：人生像一场马拉松赛跑，有耐力与斗志的人，才能抵达终点。因为人生长跑的过程，意志薄弱的人，难免因路途崎岖、风雨侵袭、世情浇薄，甚至体能欠佳而灰心泄气，甚至倒地不起。所以，人不能颓废丧气，尽管漫漫的人生路途坎坷，我们要始终坚定信念，要鼓舞斗志，积极进取，纵有路障挡路，也要勇敢跨越，千万不可懈怠。

三、以正确的信仰取代迷思：人，有生必然有死，生死自然不过，但一般人总对生死感到迷惑不解，甚至对人生感到惶惑或委屈。然而，也正因为人有生死问题，所以多数人都很自然的会去信仰宗教，希望从宗教的教义，寻求解答、寄托，这是人情之常。不过，信仰宗教最重要的，必须是正信，其所宣扬的教义要合乎真理，在此前提之下，能以信仰取代迷思，这是最有智慧的人生。

如果受不了一点委屈，生活将是一件痛苦的事。我们可以试着这样想，欢乐是美味的奶，委屈是苦涩的茶，我们就是要在生活中，调出一杯好味道的生活奶茶，欢乐和委屈都不可少，能够这样想，受点委屈又有何妨呢？

如果我们觉得委屈了，别跟自己过不去，傍晚的时候散散步、看看天，轻拂的风可以冲淡烦恼；如果我们觉得委屈，也不要到处哭喊着博取同情，告诉自己要开心，没什么的，都会过去的，多年以后回头看看，这点委屈真不算什么。

欲收藏星云大师点智慧文章，点击这里购买由《新明日报》出版的《星云大师点智慧 8》与《点智慧·漫画 2》。